agit sur la capacité de se détendre, se relaxer

se concentrer, positiver, gérer son stress et ses émotions,

entraîne équilibre et sérénité;

augmente sa confiance en soi et son assurance;

préparation aux accouchements, compétitions sportives,

aux examens,surmonter l'échec scolaire;

retrouver sommeil, forme, vitalité;

aide au sevrage tabagique et troubles du comportement alimentaire;

travail de deuil: comment l'accepter et vivre avec sa maladie;

créer une bonne ambiance de travail;

Relaxation Progressive de Jacobson et Training Autogène de Schultz.

favorise un effet relaxant immédiat et amincissant,

par des soins personnalisés du corps et du visage;

résultats visibles sur la cellulite, capitons,

jambes lourdes, rides, double menton.

Diplômes
-Reiki : Niveau 2
- Sophrologue Diplômée du C.E.A.S* de PARIS.
-  Membre du C.E.P.S*.
-Membre de la F.L.A*.
- Infirmière Diplômée d’Etat C.R.F* de METZ.
- Esthéticienne Diplômée d’ Etat de Nancy.
- Diplôme Universitaire en Soins Palliatifs – Faculté de Médecine de LILLE.
- Diplôme Inter-Universitaire en Sciences Economiques et Sociales de la Santé de METZ.

C.E.A.S : Centre d’ Etudes et d’Application de la Sophrologie, Paris.
C.E.P.S : Coordination des Ecoles Professionnelles en Sophrologie.
F.L.A : Fédération Luxembourgeoise d'Athlétisme.
C.R.F    : Ecole Croix Rouge Française,  Metz.

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Publications
(Disponibles sur demande)

- « La maltraitance des personnes âgées
en institutions de soins », 2001.

- « Pourquoi est-t-il si douloureux
pour une personne âgée de mourir à l’hôpital ? », 2003.

- « Trois champs d’application de la sophrologie :
l’hôpital, le collège, l’esthétique. », 2004.